صدى البلد: أبرزها إنقاص الوزن.. فوائد مذهلة لممارسة اليوجا
قالت ميريام غندور خبيرة تعليم وتدريب رياضة اليوجا، إن اليوجا من أهم الرياضات الروحية والعقلية التي لها فوائد عديدة، حيث تساعد في صفاء الذهن وتقلل التوتر والضغوط العصبية وغيرها من الأمراض التي قد ...