مقال: كيف تكتسب مهارة التركيز الذهني ؟ | التنمية البشرية
قراءة منشورات في مدوّنة التنمية البشرية ، كيف تكتسب مهارة التركيز الذهني ؟ : الخطوة الأولى: اعزل نفسك وتخلص من مسببات التشتت. انتظر حتى نهاية اليوم بحيث تكون انتهيت من التزاماتك. أخلُ بنفسك في غرفة هادئة. وأوقف عمل ...